سیگاری هایی که از ترک سیگار می ترسند
توماس ام ، یک روزنامه نگار خونگرم و جذاب در چهل سالگی اش همیشه می گفت من فردا ترک خواهم کرد. او به مدت ۲۰ سال همچون پدرش نوعی سیگار بدون فیلتر می…
ادامه مطلبمقالات
ترک قطعی اعتیاد
ترک کردن ( Getting Off ) بهبودی از اعتیاد نه تنها امکان پذیر است ، بلکه می تواند یکی از پرهیجان ترین سفرهای اکتشافی باشد که شخص در طول زندگی خود انجام…
ادامه مطلبآماده شدن : گذر از انکار
در ادامه سری مقالات "ترک اعتیاد" – آماده شدن : گذر از انکار اولین قدم در بهبودی ، این است که اعتراف کنید یک معتاد هستید ( معتاد به مشروبات…
ادامه مطلب