توماس ام ، یک روزنامه نگار خونگرم و جذاب در چهل سالگی اش همیشه می گفت من فردا ترک خواهم کرد. او به مدت ۲۰ سال همچون پدرش نوعی سیگار بدون فیلتر می کشید. اما دچار مشکلات گردش خون شد و با عمل جراحی مواجه شد و به نظر می رسید که حالا از سیگار
در ادامه سری مقالات "شما چه نوع سیگاری هستید ؟" – قسمت سوم: سیگاری های هیجانی چارلز ام ، به دلیل مشکلات پزشکی که در زندگی پر خطرش برای او به وجود آمده بود ، درخواست کمک کرد و بعد از ۲ ماه سیگار نکشیدن ، سیگار کشیدن او عود کرد. او درباره یک تجربه
در ادامه مقالات "شما چه نوع سیگاری هستید؟" از کتاب "برنامه ۳۰ روزه برای ترک سیگار" – قسمت چهارم: سیگاری که نگران وزنش است جولیا دی ، مدل ، لاغر و جذاب ، حدوداً ۴۰ ساله بود و در مواجهه با مرگ و میر خودش قرار گرفته بود. سیگار کشیدن او را ترسانده بود که
یکی از پرمصرف ترین مواد در جهان و حتی ایران، ماده ای است به نام سیگار که متشکل از بیش از ۶۰۰ ماده سمی و شیمیایی است. با احتراق سیگار بیش از ۷۰۰۰ هزار ماده شیمیایی، مواد افزودنی و خطرناک تولید شده و با اولین کام گرفتن وارد بدن مصرف کننده می شود. حدود ۷۰
